Pimp ton esprit

Découvre des conseils pour pimper et cultiver un esprit holistique au quotidien.

Bien vivre ta solitude pendant le confinement

Bien vivre ta solitude pendant le confinement 2048 1366 Pimp Yourself

Alors qu’une bataille difficilement imaginable est livrée dans les hôpitaux, la plupart d’entre nous se pose surtout une question :« Mais comment je vais faire pendant tout ce temps, tout(e) seul(e) confiné(e) chez moi ? ». La solitude à durée indéterminée, forcément, ça angoisse. Plus que d’attraper le Covid-19 ? Probablement pas à l’heure actuelle. Ça n’en…

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Le pouvoir de la respiration

Le pouvoir de la respiration 2560 1707 Pimp Yourself

Évidemment, la respiration est d’abord symbolique : le souffle, c’est la vie. Nous naissons et nous respirons pour la première fois, puis nous quittons la Terre en rendant « notre dernier souffle ». Il incarne à lui seul, la Vie. Se rendre compte que l’on est, à ce point, dépendant de lui peut faire peur aux plus anxieux d’entre nous. Moi la première. Je sens d’ailleurs qu’il se saccade à un peu plus au moment où j’écris ces lignes.

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Holistique : c’est quoi cette approche ?

Holistique : c’est quoi cette approche ? 2048 1536 Pimp Yourself

L’approche holistique fait référence à l’individu dans sa globalité. C’est la synergie à la fois du corps, de l’esprit et d’une alimentation saine mais pas seulement. Aujourd’hui, notre société semble raffoler de termes en tout genre. Elle adore catégoriser et apposer des étiquettes aux gens. Comme si on était chacun à l’affut d’une identité bien…

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