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Alimentation saine & bien-être holistique

Bien-être holistique.

Parce que rien n’arrive jamais par hasard. Tout est lié. Ton Être tout entier fonctionne sur un équilibre à la fois du corps et de l’esprit, et bien plus encore. C’est la vision du bien-être holistique de la santé.

Sur PimpYourself, découvre des astuces pour pimper ton équilibre et un bien-être holistique à travers 3 piliers principaux (le troisième arrive bientôt) :

Une alimentation saine

Des recettes simples pour pimper ton assiette et avoir une alimentation saine au quotidien.

Un esprit holistique

Des conseils pour pimper et cultiver un esprit holistique et sain au quotidien.


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Évidemment, la respiration est d’abord symbolique : le souffle, c’est la vie. Nous naissons et nous respirons pour la première fois, puis nous quittons la Terre en rendant « notre dernier souffle ». Il incarne à lui seul, la Vie. Se rendre compte que l’on est, à ce point, dépendant de lui peut faire peur aux plus anxieux d’entre nous. Moi la première. Je sens d’ailleurs qu’il se saccade à un peu plus au moment où j’écris ces lignes.

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L’approche holistique fait référence à l’individu dans sa globalité. C’est la synergie à la fois du corps, de l’esprit et d’une alimentation saine mais pas seulement. Aujourd’hui, notre société semble raffoler de termes en tout genre. Elle adore catégoriser et apposer des étiquettes aux gens. Comme si on était chacun à l’affut d’une identité bien…